Наташа Стефаненко: биография и интересные факты. Сашу вертинскую обидела таша строгая Фильмография Натальи Стефаненко

Экс-ведущую не пригласили на юбилей программы «Снимите это немедленно»

Экс-ведущую не пригласили на юбилей программы «Снимите это немедленно»

На днях телеканал СТС отметил юбилей программы «Снимите это немедленно»: 6 июня на экраны выходит ее 250-й выпуск. Когда передача только появилась на телеканале, она вызвала много критики. Многие упрекали ведущих в жестокости по отношению к своим героиням - женщинам с трудной судьбой, которые приходят за помощью. Но те только оправдывались: ведь основная миссия программы - преобразить русскую женщину, дать ей встряску.

Когда мы начинали, конечно, было много сомнений, - рассказывает Таша Строгая. - Очень сложно было уговорить героиню на съемку в такой откровенной передаче, в которой ей скажут на всю страну, что она плохо выглядит. Программа стала долгожителем, и теперь, естественно, мы уверены, что сделали правильную ставку. Все наши героини очень довольны своим преображением, со многими мы продолжаем общаться и поддерживаем связь до сих пор. За всю историю передачи мы переодели более 300 героинь.

Особенно запомнилась всей съемочной группе Лариса - женщина из подмосковной деревушки, которая в 25 лет выглядела на 50. Она жила хаотичной жизнью: могла, например, заночевать где угодно с незнакомыми мужчинами, и абсолютно не дорожила собой. После участия в программе «Снимите это немедленно!» через три месяца она вышла замуж за достойного человека, а уже через год родила девочку.

Отметили юбилей пятикилограммовым тортом с логотипом программы. Кондитер украсил торт фотографией ведущих Наташи Стефаненко и Таши Строгой , а также разными фигурками в стилистике программы: бусами, ремнем, даже миниатюрными вешалками, чем позабавил всю съемочную группу. Многие в это вечер хотели увидеть экс-ведущую Сашу Вертинскую . Но оказалось, что Строгая поставила условие: либо она, либо ее бывшая коллега.




— Наталья, ваша соведущая в программе СТС «Снимите это немедленно!» Таша Строгая говорит, что все любят уверенных в себе и красивых женщин. С красотой вам повезло от природы, а как насчет уверенности?

— Уж поверьте, в юности я точно не ­считала себя красивой! Была очень закомплексованным ребенком. Сутулилась, потому что стеснялась своего роста — 185 см, мне не нравилась моя худоба, безликая внешность, белесые ресницы… И лишь когда я выиграла конкурс моделей и уехала работать в Италию, поняла, что «недостатки» — мои

преимущества: и рост, и худоба, и лицо, на котором можно что угодно нарисовать. Все знают, что в России самые красивые женщины. И к тому же умницы, нередко у них по несколько дипломов. Мы и на работе успеваем, и детей воспитываем, и за мужем ухаживаем. Не хватает порой уверенности в собственных силах — сказывается советское воспитание, когда было не принято выделяться. Ситуация, к счастью, меняется, я вижу уже другую молодежь. Когда, например, иду по Москве, часто улыбаюсь прохожим — привычка­ ­такая. Мне в радость сделать комплимент стильно одетой девушке или даме! Подруги порой одергивают, мол, прекрати, скажут, что сумасшедшая! А мне приятно, что с каждым разом все большее количество прохожих улыбается в ответ!

Конечно, комплексы есть не только у русских девушек. Когда в 2007 году меня пригласили в программу «Снимите это немедленно!», я вела (и продолжаю делать это) аналогичный проект в Италии, но там среди наших героев и женщины, и мужчины. И у них тоже комплексы, неудачи в личной жизни. Они приходят, чтобы выговориться и измениться. Там, правда, мы используем более радикальные меры для достижения цели — например, прибегаем к услугам пластических хирургов, тренеров.

— Когда смотришь в финале на преображенных героинь, думаешь: а будут ли они так выглядеть потом, в повседневной жизни?


— Я надеюсь, что они продолжают следить за собой. Знаете, мы переписываемся с некоторыми участницами — они с гордостью делятся успехами. Когда мы ощущаем себя красивыми, можем горы свернуть. Внешнее преображение зачастую влечет за собой перемены в личной жизни, на работе, в отношениях с людьми. Я считаю, что наша программа показывает женщинам, какими они могут быть на самом деле, — это не чудо, а реальность, достаточно поверить в себя.

Как правило, все участницы приходят в студию с определенным списком комплексов. Первым делом мы с моей соведущей Ташей Строгой спрашиваем: «Что вам в себе не нравится?» И тут начинается! И живот огромный, и нос картошкой, и колени уродливые, щиколотки как бревна и так далее. Не женщина, а монстр! Мы специально увеличиваем на фото их «проблемные» зоны согласно описанию, а затем показываем. Первая реакция — шок, потом смех. Девушки на себя наговаривают! Из серии «Сама придумала — сама поверила».

С Ташей Строгой во время съемки программы «Снимите это немедленно!». Фото: Пресс-служба телеканала СТС

— Кажется, женщинам не помешает брать пример с итальянских мужчин — они ведь весьма уверены в себе. Согласны?

— О да! Итальянцы очень любят себя! Вы бы видели, как мой муж собирается по утрам. Сегодня Лука перебрал несколько вариантов брюк, прежде чем выбрал идеальные. Пока я занималась домашними делами, он то и дело спрашивал: «И эти хорошо сидят, и эти… Какие же надеть?» (Смеется.) За день может переодеться несколько раз. Для меня Лука — идеал мужской красоты, и мне приятно, что он нравится другим.


Можно провести любопытную параллель: в России женщины одеваются зачастую для кого-то — для мужчин, подруг, коллег. Чтобы заметили, оценили, одобрили или позавидовали. Здесь на завтрак дама может прий­ти, условно, в вечернем платье. Когда я в восемь утра вижу девушку на каблуках и с накрученными локонами, то первым делом прикидываю, во сколько она встала, чтобы навести эту красоту. И я восхищаюсь такой самоотверженностью! Итальянки же наряжаются по случаю. Если предстоит вечеринка или выход в свет, конечно, они выберут что-то особенное, нарядное. В повседневной жизни очень любят черный — символ элегантности, изысканности. А в России как говорят? «Не знаешь, что надеть, выбирай черное!» Этот цвет у нас почему-то считается скучным, унылым. В Италии моду создают, придумывают, а в России ее буквально переносят с подиума на улицы. Даже мой муж, когда приезжает по делам в Москву (он дизайнер, у него свой обувной бренд), каждый раз замечает модные комбинации, комплекты, которые можно было увидеть на последней Неделе моды. Русские не стесняются выглядеть нарядно, точь-в-точь как модели с подиума. У них более серьезное отношение к моде, скажем так.

— В этом году, отмечая 20 лет семейной жизни, вы с Лукой собирались обвенчаться…

— Да, морально мы созрели для этого, но пока руки не доходят до организации процесса. Четыре года назад я крестилась в Москве, и с тех пор мы задумали повенчаться.


А поженились в 1995 году, и знаете, все складывалось как-то само собой, наверное, это действительно судьба. И свадьбу устроили очень быстро, и платье нужное нашлось. Я помню, что принимала участие в модном показе в Риме, когда модели дефилировали по знаменитой Испанской лестнице. После окончания шоу мельком увидела в витрине бутика белое платье Prada, забежала, примерила, купила. Оно лаконичное, в стиле 1960-х — мне по душе такие вещи. Платье актуально до сих пор, висит в шкафу и еще ждет своего часа — думаю, дочь Саша скоро его примерит.

— Мы поженились в 1995 году, и, знаете, все складывалось как-то само собой. Наверное, это действительно судьба. Во время отдыха в Марракеше. Фото из личного архива Натальи Стефаненко

Саше 15 лет. Она сейчас уже огрызается, но я каждый раз стараюсь вой­ти в ее положение, посмотреть на ситуацию ее глазами. Никогда не говорю: «Ой, ерунда, пройдет!», потому

что подобные слова жутко раздражают детей. Всегда стараюсь подсказать, но повторяю, что выбор за ней, это ее жизнь. Если ошибется, это будет ее ошибка. У нас в семье принято много разговаривать. Если вдруг появится проблема, мы о ней говорим. Раньше я могла в какой-то момент надуться, поиграть в молчанку, мол, пусть муж сам догадается, что я обижена. Многие проблемы оттого, что люди не разговаривают о тревожащих их вещах. Лука другой. Он приучил меня к тому, что все нужно обсуждать. Если хочешь с человеком прожить жизнь, стоит свою гордость чуть задвинуть и учиться искать компромиссы. Мы так давно вместе, при этом нам не скучно. У нас нет ссор с хлопаньем дверьми или битьем посуды, мы друг на друга просто не можем долго дуться.

— Дочка в свои 15 лет уже огрызается, но я каждый раз стараюсь посмотреть на ситуацию ее глазами. Никогда не говорю: «Ой, ерунда, пройдет!», потому что подобные слова жутко раздражают детей. С дочерью Сашей и мужем Лукой на террасе своего дома в Италии. Фото из личного архива Натальи Стефаненко

Итальянский язык я выучила за короткое время — не было выбора, мне выпал шанс дебютировать в качестве ведущей на итальянском ТВ. Это был жуткий стресс, но в 20 лет экстремальные ситуации переживаются иначе. Я сама себе поставила условие: смогу или нет, пан или пропал. Хотя все, что от меня требовалось в кадре, это красиво улыбаться и говорить «si, si» своему опытному соведущему Джерри Скотти. А я на тот момент, только приехав в Италию, ничего другого сказать и не могла, даже на английском говорила

плохо. В общем, первый эфир проходит, затем второй — продюсеры мною довольны, но я чувствую себя дурой! Все смеются, а я не понимаю, над чем. Так я начала учить язык: днями и ночами билась над грамматикой, помню только бесконечную головную боль от зубрежки. Но это принесло результат. Теперь без ложной скромности скажу, что хорошо знаю итальянский. Некоторые люди отмечают, что на русском я говорю с акцентом. Наверное, оттого, что по-русски и по-итальянски предложения произносятся с разными интонациями. Сама замечаю, что ­какие-то­­ ­русские слова периодически вылетают из головы, ведь большую часть времени я живу в Италии. Приезжаю на неделю съемок «Снимите это немедленно!» в Москву, затем возвращаюсь домой, где у меня программа на ТВ, веду блог, в котором делюсь модными секретами, провожу светские мероприятия, интервью и фотосессии — и я люблю такой ритм!

— Приезжая зимой в Москву, вы, наверное, радуетесь тому, что живете в Италии?

— Честно говоря, да, это один из плюсов. (Смеется.) Я очень люблю свою страну и горжусь тем, что русская, но зима — это своего рода испытание. Я из маленького закрытого города на Урале, раньше он назывался Свердловск-45. Зимой там привычная температура -40 °C. Единственная радость в том, что мы, дети, в такие морозы не ходили в школу.

Когда я поступила в институт в Москве, то уже радовалась более мягкому по сравнению с уральским климату.


В Италии мы с мужем и дочерью живем в городке Мариос, на берегу Адриатического моря. Там же, кстати, центр кожевенного производства, где шьют 80 % итальянской обуви. Места потрясающе красивые — очень похоже на Тоскану, но туристов в разы меньше, а значит, спокойнее. Итальянцы любят этот район. Мы переехали, когда я родила Сашу, — детям тут особенно хорошо. Сейчас к нам с удовольствием приезжают погостить мои родные — родители, сестра. Последняя, правда, редко, она не так давно стала бабушкой! Моя племянница уже дважды мама, так что я тоже в какой-то степени бабушка, но для меня это слово непривычно звучит. (Смеется.)

— Как вас в свое время приняла родня ­мужа?

— Очень тепло. Свекровь — это действительно моя вторая мама (и я знаю, что мамочка не обидится, если прочтет это). Ее зовут Таня, Татьяна! Это удивительно… Она фантастическая женщина, невероятно энергичная, ей интересно все вокруг. В 72 года защитила еще один ­диплом — по ­натуропатии. То есть она специалист по народной медицине, способам альтернативного лечения, все травки полезные знает.


Наши с Лукой родители оказались очень похожи. При том что одни не знают итальянского, а другие — русского. Но есть разговорники! (Смеется.) Поздравляют друг друга с праздниками в соцсетях. Мои родители, приезжая, привозят с собой гостинцы для зятя: красную икру (Лука любит блины с ней), рыбу, кедровые орешки — по-итальянски звучит как «пиноли». (Улыбается.)

— Интересно, какой эффект вы производите, когда говорите, что окончили Московский институт стали и сплавов по специальности «инженер-металлург»?

— В Италии все приходят в восторг: для них я априори становлюсь героиней и самым умным человеком на свете. В России в первую очередь удивляются: зачем тебе это было нужно? Конечно, в 17 лет выпускники школ с трудом представляют, чем бы хотели заниматься в жизни. Я пошла в институт за сестрой, которая его же окончила. Мы с ней металлурги. И не забывайте, что папа у нас ядерщик, работал с ураном. Взрывоопасная семейка! ­(Смеется.)


Институт мне многое дал. Во-первых, умение мыслить систематически, во-вторых, собранность, способность быстро принимать решения, что не всегда свойственно творческим людям. Я очень дисциплинированный человек, умею себя организовать и за короткий срок успеваю делать множество важных дел. И еще спорт меня воспитал. Я десять лет занималась плаванием. Помню тренировки дважды в день: ранним утром, перед школой, а затем после уроков. Я привыкла работать на результат и преодолевать препятствия. Хотя скажите мне, какого русского испугаешь трудностями?!

— Мы так давно вместе, при этом нам не скучно. У нас нет ссор с хлопаньем дверьми или битьем посуды, мы друг на друга просто не можем долго дуться. Фото из личного архива Натальи Стефаненко


Наталья Стефаненко

Семья: муж — Лука Саббиони, дизайнер; дочь — Александра (15 лет)

Образование: окончила МИСиС (специальность — «инженер-металлург»)

Карьера: модель, телеведущая. Вела шоу «Битва хоров» (канал Россия, 2012, 2013), «Топ-модель по-русски» (канал Ю, 2014). С 2007 года вместе с Ташей Строгой ведет программу «Снимите это немедленно!» (СТС)

«Снимите это немедленно!», СТС, 10:00, суббота

За 10 лет существования проект «Снимите это немедленно» помог сотням женщин не только полностью изменить свой имидж, но и заново обрести счастье и уверенность в себе! В новом сезоне проекта консультации по стилю получат не только обычные девушки, но и звездные гости. Более того, зрителей ждет множество практических советов по уходу за собой.

Каждая женщина хочет быть привлекательной и желанной. Каждая мечтает, чтобы ее фото было достойно глянцевой обложки модного журнала, а прекрасный принц пел бы ей песни под балконом. Но многие из этих женщин лишь разочарованно смотрят на себя в зеркало, не зная, что сделать, чтобы стать стильной, быть в тренде. Некоторые думают, что выглядеть шикарно и элегантно могут только актеры и знаменитости. Развеять эти заблуждения спешат Таша Строгая и Наташа Стефаненко — ведущие тв-передачи «Снимите это немедленно!» и по совместительству богини моды и красоты. Им всегда удается сделать так, чтобы в душе героини вновь заиграла музыка счастья. Каждая серия программы - история девушки или женщины, разочаровавшейся в себе, своей внешности и забывшей о личном счастье. Нелегкая задача ведущих передачи «Снимите это немедленно!» - раскрыть источники переживаний героини, заставить ее забыть о прошлом и поверить в себя. Наташа и Таша обязательно дадут ценные советы, как поддерживать прекрасную форму ежедневно, правильно одеваться, накладывать макияж и выглядеть эффектно в повседневной жизни.

Телепередача «Снимите это немедленно!» не только рассказывает о судьбах разных женщин, демонстрируя их чудесное преображение, но и дает практические советы для телезрителей. Каждая женщина сможет узнать для себя что-то новое от ведущих, модельеров и стилистов, работающих над созданием образов героинь тв-передачи «Снимите это немедленно!»

На сайте сайт у тебя всегда есть возможность смотреть серии передачи «Снимите это немедленно» и эксклюзивное видео со съемок бесплатно в режиме онлайн. Каждый выпуск «Снимите это немедленно!» уникален. Ты смотришь программу и видишь, как на твоих глазах женщина преображается, становится эффектной и сексуальной. Многие героини в конце каждой серии плачут от счастья, глядя на себя в зеркало и принимая комплименты от родных, друзей и коллег. Все это может стать толчком к переменам в собственной жизни. Разные типажи героинь позволяют в одной из них узнать саму себя и воспользоваться советами ведущих и стилистов. Ведь у каждой женщины рано или поздно возникает желание разобраться в себе, открыться переменам и что-то изменить в своей жизни. Ведущим тв-передачи «Снимите это немедленно!» Таше Строгой и Наташе Стефаненко это обязательно удастся, ведь обе они - абсолютные self-made women, которые знают, как стать самыми обаятельными и привлекательными!

В финале программы перевоплощение оценят не профессиональные критики, а те, ради кого мы стремимся быть красивыми, - мужчины! Среди них - певец Антон Беляев, телеведущий Вячеслав Манучаров, актёр сериала «Молодёжка» Игорь Огурцов, актёр и сценарист, участник многих юмористических шоу Денис Косяков, телеведущий и официальный голос «Снимите это немедленно» Владимир Тишко, оператор-постановщик/режиссёр Александр Шмид, а также топовые фэшн-фотографы, создающие обложки всех женских глянцевых журналов России: Станислав Миронов, Юрий Кольцов, Роман Горчаков.

Наталья Дмитриевна Стефаненко, также Наташа Стефаненко (Natasha Stefanenko). Родилась 18 апреля 1971 года в Свердловске-45 (город Лесной, Свердловская область). Российская и итальянская модель, актриса, телеведущая, блогер.

Наталья Стефаненко родилась 18 апреля 1971 года в закрытом городе Лесной (Свердловск-45) Свердловской области.

Отец - инженер-ядерщик.

Мать - воспитательница в детском саду.

В детстве и юности профессионально занималась спортом, отлично плавала.

После окончания средней школы поступила в Московский институт стали и сплавов, который окончила, получив специальность инженера-металлурга.

В модельный бизнес попала совершенно случайно: за компанию с подругой пошла на конкурс красоты Look of the Year, организованном директором Нью-Йоркского агентства «Элит» Джоном Касабланкасом, и неожиданно для себя одержала в нем победу.

По словам Натальи, стать моделью ее вынудил кризис, который в 1990-е охватил страну. Она вспоминала: "Помню, я тогда защищала диплом, и это было ужасное время - я всё время носилась с чертежами из дома в институт и обратно, и пошла посмотреть конкурс, чтобы расслабиться, отдохнуть. На конкурсе не надо было делать ничего особенного, просто выйти, показать себя и всё. Человек, который тогда был со мной, сказал: "Ты тоже пройдись для смеха". Я встала и смеха ради прошлась и даже сказала два слова на ломаном английском Джону Касабланкасу. Он меня и выбрал. Сказал, чтобы я приезжала к нему в США, и он мне третье место на международном конкурсе гарантирует... Я понимала, что все это, конечно, нелепо, поэтому сразу сказала, что работать моделью мне неинтересно, в Нью-Йорк в его агентство я не поеду и вообще - мне нужно защищать диплом, я - инженер-металлург".

Тем не менее, поддалась уговорам и оказалась в модельном бизнесе. Далее получила выгодные контракты, работала моделью в США, Франции, Италии.

В Италии была замечена режиссерами, которые предложили ей работу на телевидении в паре с Джерри Скотти - при том что она тогда даже не знала итальянского языка. Вела много программ, среди которых Italia"s Next Top Model (аналог шоу «Топ-модель по-русски»). Как вспоминала Наталья, поначалу она просто подыгрывала своему соведущему, улыбаясь и кивая. В течение короткого времени она смогла освоить язык, хотя акцент и остался.

Вела различные программы на итальянских каналах RAI-1, RAI-2, CANALE CINQUE.

Natasha Stefanenko

Наталья Стефаненко комментировала в Италии футбольные матчи, сама она болеет за «Интер».

С 1999 года начала сниматься в итальянских фильмах и телесериалах. Ее можно было видеть в лентах «Большая слива», «Не возражаешь, если я поцелую маму?», «Туманы и преступления», «Во имя Марии» и др.

Наталья Стефаненко в сериале "Туманы и преступления"

Позже ее пригласили на российский канал СТС вести программы «Снимите это немедленно!» и «Съешьте это немедленно!». Задача проекта «Снимите это немедленно!» - изменить девушек не только внешне, но и внутренне. Первыми ведущими шоу были Таша Строгая и Саша Вертинская. Недолго в качестве эксперта в передаче «Снимите это немедленно!» была Тина Канделаки. Последние сезоны в качестве ведущих выступали Таша Строгая и Наталья Стефаненко. За время существования проекта «Снимите это немедленно!» ведущие шоу Наталья Стефаненко и Таша Строгая помогли более чем сотне девушек кардинально изменить свой имидж и преобразиться до неузнаваемости. В 2014 году в шоу «Снимите это немедленно!» изменились формат, студия и ведущие, на место Стефаненко и Строгой пришли Ксения Чилингарова и Светлана Захарова.

С сентября 2012 года была одной из соведущих программы «Битва хоров» на телеканале Россия-1.

В сентябре 2014 года Наталья Стефаненко стала ведущей пятого сезона масштабного фешн-реалити «Топ-модель по-русски. Международный сезон» на телеканале «Ю».

Ведет блоги в Интернете, выкладывает видео, в которых дает советы красоты.

Рост Натальи Стефаненко: 182 сантиметра.

Личная жизнь Натальи Стефаненко:

От предыдущих отношений имеет сына - Александра Владимировича Попова.

Муж - Лука Саббиони, итальянец. Они познакомились в 1993 году, тогда Лука Саббиони работал моделью и учился на юриста. Ныне Лука известный дизайнер, выпустил современную технологичную коллекцию обуви iShu+.

Поженились 23 декабря 1995 года. В 2015 году Наталья и Лука объявили, что намерены обвенчаться.

"С самых первых дней мой муж Лука сказал: «Ты работаешь и я работаю, так что дома мы тоже все будем делать вместе. Если бы ты была домохозяйкой, тогда я бы зарабатывал деньги, а ты бы занималась хозяйством». Лука умеет все - стирать, гладить рубашки, готовить. Так что если он готовит (потому что я, честно признаться, делаю это не очень хорошо), то я накрываю на стол, а затем убираю, а дочка Саша моет посуду. Мне очень повезло с семьей, с мужем. Лука меня очень чувствует и понимает", - говорила Наталья.

В 2000 году у пары родилась дочь Саша, с которой у Натальи очень близкие отношения, они как две подруги.

В 2015 году муж Натальи дебютировал в кино - снялся в романтической ленте режиссера Михаила Шевчука «Танцуй со мной», где сыграл Луку Маретти, итальянского режиссера. По сюжету итальянский режиссер Лука Маретти приезжает в Россию, чтобы снять танцевальный фильм о своей первой любви. Выбирая исполнительницу главной роли, Лука влюбляется в молодую актрису Катю. Катя же влюбляется в Никиту - исполнителя роли молодого Луки - известного танцора и обольстителя. Героев ждут новые чувства, страсть, соперничество, испытания, и все это в зажигательном ритме танца.

Фильмография Натальи Стефаненко:

1999 Большая слива (Grande prugna, La) - Наташа
2000 - Gioco di specchi
2001-2010 - Quelli che... il calcio
2003 Не возражаешь, если я поцелую маму? (Ti spiace se bacio mamma?) - Лена Писаренко
2005-2009 - Туманы и преступления (Nebbie e delitti)
2010 Во имя Марии (In nome di Maria)
2011 - Бывшие: Лучшие друзья!

Секреты красоты от Натальи Стефаненко:

"Высокие девушки должны быть стройными. В этом случае они будут смотреться красиво рядом с любым мужчиной, даже если тот ниже своей спутницы. Вспомните, как красиво смотрелись высокая Николь Кидман и Том Круз, который ниже ее.

Ни в коем случае не носите бесформенные вещи. Высокие девушки обязательно должны подчеркивать силуэт. Я сама уже сто раз экспериментировала по этому поводу. Если надеваю балахон, то смотрюсь шкафом. Не важно - прозрачный балахон или нет. Появляется грубость и массивность в фигуре. А если девушка полненькая, то в балахоне ее габариты увеличиваются вдвое.

Высокие девушки не должны носить каблучок 3-4 см, потому что тогда склады­вается впечатление, что ты стесняешься своего роста, комплексуешь: мол, хочу, но не могу. Лучше выбирать высокий каблук - 10-11 см (7 см - это тоже спорный вопрос) либо обувь на плоской подошве. А когда каблучок маленький, а ты большая, это некрасиво".


Азы стиля от Таши Строгой и Саши Вертинской, ведущих еженедельной программы «Снимите это немедленно» (СТС).

Первые шаги:

1. Самое главное: для начала адекватно оцените свою фигуру перед зеркалом. Найдите все свои достоинства и недостатки, а потом подбирайте такую одежду, которая будет подчеркивать только ваши достоинства и скрывать недостатки.
2. Выбирая наряд, подчеркивайте только ИЛИ грудь, ИЛИ бедра, и НИКОГДА не акцентируйте внимание и на том, и на другом. Это смотрится пошло.
3. Если у вас складки в области талии или полный живот, отдавайте предпочтение блузкам или джемперам с запахом.
4. Если у вас короткая или слишком широкая шея, нужно носить блузки с расстегнутыми воротниками или с вырезами V-образной формы, они визуально удлиняют шею.
5. Если вы носите тесные вещи в надежде, что таким образом станете выглядеть стройнее, вынуждены вас разочаровать – тесная одежда смотрится кургузо и создает впечатление, что вы полнее, чем есть на самом деле. Введите табу на то, что вам не по размеру.

Выбираем цвет:

1. Яркие и блестящие цвета используйте только тогда, когда вы уверены в том, что хотите привлечь внимание к своим прелестям.
2. Если у вас кожа желтоватого оттенка, мешки или темные круги под глазами, воздержитесь от темного верха, иначе привлечете внимание к этим своим недостаткам.
3. Комбинация ярких вещей с черными – опасный вариант. Черная одежда в этом случае чаще всего выглядит скучно, а яркая смотрится так, как будто куплена на ближайшем рынке.
4. Если вы – женщина очень изящная, или, наоборот, очень крупная, научитесь избегать резких цветовых контрастов между верхом и низом.

Ваш бюстгальтер:

1. Выбирая наряд, убедитесь в том, что ваш бюстгальтер телесного, или того же цвета, что и одежда, которую вы собираетесь надеть. Белье ни в коем случае не должно быть темнее или светлее основной одежды.
2. Если у вас большая грудь, то выбор бюстгальтера – очень важная задача. Необходимо, чтобы он приподнимал грудь и четко разделял линию талии и линию груди.
3. Бюстгальтеры с открытой верхней частью и с мягкими вкладками великолепно смотрятся на женщинах с маленькой/узкой грудной клеткой.
4. Если у вас большая грудь, и вы носите бюстгальтеры с тонкими бретельками, убедитесь в том, что лямки находятся на спине, на уровне груди, а не в районе шеи. В таких случаях белье часто существует само по себе.
5. Если у вас маленькая грудь, то тонких бретелек для поддержания бюста будет вполне достаточно. Лучше надевать бюстгальтер даже под топы и платья на бретельках, от этого ваша фигура только выиграет.
6. Если вы хотите добиться соблазнительной ложбинки, можно посоветовать носить специальные вкладки или особые бюстгальтеры, которые рассчитаны на достижение именно такой цели.
7. Если у вас маленькая грудь, а вам нужны соблазнительные формы, попробуйте подобрать себе бюст со специальными увеличивающими вкладками. Бюстгальтер, который застегивается впереди (типа «Анжелики») – тоже хороший выход.

Поговорим о том, что ниже:

1. Под светлую или прозрачную одежду носите нижнее белье телесного цвета. Его не должно быть видно под одеждой (если, конечно, вы этого не добиваетесь специально).
2. Если вы надеваете просвечивающую, но не обтягивающую юбку, наденьте под нее белье телесного цвета. Обращаем ваше внимание на то, что лучше, чтобы это были не «стринги» («стринги» надеть можно только в том случае, если у вас идеальные, накачанные ягодицы).
3. Тем, кого одолел целлюлит, до решения проблемы рекомендуем не носить «стринги», потому что они не в силах скорректировать этот недостаток, в отличие от другого белья.

Использование аксессуаров:

1. Если у вас не очень красивая зона декольте, не стоит носить кофточки с V-образным вырезом. Отдавайте предпочтение высоким воротникам.
2. Никогда не носите шарф или воротник поверх джемперов с круглыми отложными воротниками. Это смотрится некрасиво.
3. Если у вас большая грудь, советуем воздержаться от ношения длинных кулонов, которые лежат как раз в ложбинке груди.
4. Если у вас есть двойной подбородок или лицо слишком круглое – носите длинные серьги.
5. Если у вас короткая шея, избегайте больших ожерелий и бус, которые плотно облегают шею.
6. Для того чтобы выглядеть элегантно, надо тщательно подбирать украшения под короткие платья и деловые костюмы. Аксессуарами можно легко подчеркнуть вашу индивидуальность и создать свой стиль, но неправильно подобранные украшения легко могут вас обезличить.

Правильно выбираем обувь:

1. Если у вас полные лодыжки, не нужно покупать обувь на шпильках, балетки и другую обувь с ремнями или шнурками, которые крест-накрест завязываются на лодыжках.
2. Если у вас очень худые ноги, избегайте носить обувь на тонких шпильках, иначе создадите впечатление, что ваши тонкие ножки вот-вот переломятся под тяжестью тела и одежды на нем.
3. Женщинам с грушевидной фигурой советуем избегать обуви со слишком тонкими, изящными каблуками.
4. Длина брюк или джинсов должна быть не короче середины каблука.
5. Черная обувь лучше всего смотрится с одеждой темных тонов. Не носите черные туфли с очень светлой одеждой, или делайте это очень избирательно и осторожно.
6. Не носите черные туфли с блестящей, яркой одеждой. Это выглядит дешево.

Предложенные советы – это всего лишь инструкция к применению, а еще есть женская интуиция и искусство обольщения. Лишь в совокупности этих составляющих можно выглядеть неповторимо и модно.

Найдено на просторах интернета)))